C'est pas un manque de confiance, c'est de la honte.

T'as beau te répéter que t'as pas confiance en toi, quelque chose coince. Parce que dans les faits, tu gères. Tu t'adaptes, tu trouves des solutions, t'as prouvé mille fois que t'étais capable. Alors pourquoi tu restes bloquée ?

Dans cet épisode, je te parle d'une émotion beaucoup plus insidieuse que le manque de confiance - et qui lui ressemble trait pour trait : la honte. Pas la honte spectaculaire. Celle qui se planque derrière la modestie, la gentillesse, la prudence. Celle qui te fait te minimiser dès qu'on te fait un compliment, qui t'empêche d'exprimer tes besoins, qui te fait croire que t'as pas le droit de vouloir plus. La différence entre "est-ce que je suis capable ?" et "est-ce que j'ai le droit d'être ?" - c'est exactement ça qu'on démonte aujourd'hui.

Si t'as grandi avec l'impression que certaines parties de toi dérangeaient, cet épisode va peut-être pointer dans la bonne direction.

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On se retrouve très vite dans le prochain épisode.
D’ici là… respire, redresse les épaules, et prends ta place. ✊💚

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