#24 - Pratique somatique : visualisation pour revenir dans ta posture d’adulte

Une méditation guidée pour t’ancrer dans ta posture d’adulte face à ta famille. Une pratique somatique douce pour apaiser ton système nerveux, reconnecter à ton enfant intérieur et sortir des anciens rôles familiaux.

Tu peux écouter cette pratique aussi souvent que nécessaire.

Recommandé après l’épisode #23 sur le système nerveux & les fêtes de fin d’année

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