J'ai eu besoin de me lâcher la grappe

Est-ce que ça t'est déjà arrivé de sentir un projet que tu adores basculer du plaisir vers le « il faut, je dois » ?

Qu'est-ce qui se joue vraiment quand on continue, envers et contre tout, juste parce qu'on s'est engagée ?

Et si la vraie question n'était pas « est-ce grave d'arrêter ? » mais « qu'est-ce que je me raconte pour ne pas m'arrêter » ?

Fin juin, canicule, fatigue, charge mentale : je devais enregistrer deux épisodes avant l'été. Sauf que rien ne venait. Alors j'ai fait un choix qui m'a terrifiée : ne pas publier.

Dans cet épisode, je te raconte ce mois de juillet où j'ai dû me lâcher la grappe avec mon propre podcast. La peur de disparaître, le dialogue intérieur qui tourne en boucle, et ce relâchement dans le corps, le ventre, les épaules, qui m'a confirmé que j'avais fait le bon choix.

C'est aussi l'épisode qui referme la saison 1, avant d'ouvrir la saison 2 en septembre 😉

Et si se lâcher la grappe, ce n'était pas abandonner, mais justement se choisir, jusqu'au bout ?

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Stéphanie Schwartzbart

Coach et Formatrice en écologie personnelle

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