Hydratation, vitalité, bonne humeur - Une naturopathe nous dit tout

Cet été, je vous propose d'accueillir des invitées joyeuses, non pas pour oublier la sophrologie, mais pour la vivre aussi en vrai, aujourd'hui avec l'envie de conserver notre vitalité et notre bonne humeur, avec les aliments, tous nos sens activés.

Vanesa Lopez, naturopathe vitaliste, nous fait le plaisir d'inaugurer cette série estivale. Elle nous parle hydratation, nous suggère 5 aliments tout particulièrement intéressants en été, et une recette aussi simple que savoureuse pour conserver notre vitalité.

Merci beaucoup à elle. Vous pouvez en découvrir plus sur son compte Instagram @vanesalopezvanesensia

Et pour aller plus loin ensemble :

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