J’ai cru toute ma vie que le problème, c’était mon corps.

Tu as tout pour être heureuse.
Et pourtant… tu passes ton temps à te critiquer.
À te juger.
À te parler avec une dureté que tu n’as pour personne d’autre.

Tu crois que le problème, c’est ton corps.
Tes kilos.
Tes rides.
Ce qui dépasse. Ce qui tombe. Ce qui a changé.

Mais le vrai problème…

C’est la guerre silencieuse que tu mènes contre toi-même.

—

Si cet épisode t’a parlé…
si tu sens que ça a remué quelque chose en toi…

J’ai créé un outil pour t’aider à aller plus loin.
Pas de la théorie.
Un premier pas concret.

Ça s’appelle Le Carnet des Déclics.

Tu peux le télécharger ici :

https://www.nathaliemathern.com/carnet-des-declics

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