9. Apprendre à poser les yeux, retrouver ce qui me fait vibrer - Série 3 : La vie que je porte (3/3)

Un épisode à vivre, pas seulement à écouter.

Un atelier guidé, simple et concret, pour se reconnecter à soi : fermer les yeux, sentir la chaleur de ses mains, respirer, entendre son cœur battre. Un exercice pour faire une vraie pause dans le sens le plus sollicité de tous, la vue, et retrouver, même un instant, ce qui nous fait vibrer vraiment, au-delà de ce qu'on attend de nous.

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🎙️ Ton corps, ta voie - le podcast pour les femmes qui veulent réapprendre à s'écouter.

Animé par Séverine, kinésiologue certifiée et formatrice en éducation kinesthésique et pleine confiance.

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