Hypersensibilité : 3 clés concrètes pour ne plus te laisser atteindre par le jugement des autres

Le regard des autres te freine plus que tu ne l’imagines ?

Si tu es hypersensible, tu anticipes souvent les réactions, tu analyses les silences, tu rumines les remarques… et parfois tu finis par t’auto-censurer.

Dans cet épisode, je t’explique :

• Pourquoi le jugement active fortement ton système nerveux

• Ce qui se joue entre hypersensibilité et estime de soi

• Comment le regard des autres impacte ta confiance, ton leadership et ton énergie

• 3 clés concrètes pour reprendre le pouvoir sans devenir indifférent.e

Un épisode profond et structuré pour t’aider à arrêter de te juger à travers les yeux des autres… et commencer à te respecter davantage.

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