Épisode 6 – Aller mieux sans se fuir : la face cachée de la régulation

Tu connais ces moments de fatigue ou de baisse d’énergie où tu cherches immédiatement une technique pour aller mieux ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces outils sont utiles — mais pas toujours suffisants — et comment faire la différence entre soutien conscient et pression inconsciente à performer le bien-être.

Tu vas découvrir :

- Pourquoi vouloir aller mieux tout de suite peut parfois t’éloigner de toi

- Ce que ton corps cherche vraiment à te dire quand il ralentit

- Comment accueillir tes phases de creux sans culpabilité

Pourquoi écouter ?

Parce qu’une transformation authentique ne passe pas par le contrôle permanent, mais par l’écoute subtile de tes besoins réels. Ce podcast t’aide à sortir de l’illusion d’une vie “tout le temps bien” pour revenir à une présence vivante, stable et incarnée. Pour aller plus loin avec la Méthode Innessence :

👉 https://www.la-methode-innessence.com/la-methode-innessence-page Pour réserver ton appel découverte : https://calendly.com/aclerguevaures/15min?month=2023-12

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