63 - [ITW] Un bon sommeil pour entreprendre ! Avec Clémence de Bien dans mon Plumard

Dans cette interview, Clémence de Bien dans Mon Plumard, nous explique tout sur le sommeil.

Psychologue spécialisée dans les troubles du sommeil chez l'adulte.

Nous échangeons sur les différences de sommeil de chacun, l'importance d'un bon sommeil pour vivre pleinement ses journées, les chronotypes... et bien encore des conseils et explications sur ce sujet qui nous concerne tous ! Stop au sommeil perturbé et non réparateur...

Retrouve Clémence sur Instagram : bien_dans_mon_plumard

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