[COOKIE FONDANT #6] Ton corps, ton meilleur allié : apprends à le respecter 🤍
L’épisode Cookie Fondant t’emmène dans un univers doux et réconfortant.
Ici, c'est comme si vous vous blottissiez dans un plaid chaud avec une tasse de votre boisson préférée entre les mains. Ces quelques minutes sont dédiées à votre bien-être, à vous chouchouter, à vous offrir un moment de tendresse et de compassion.
L'épisode Cookie Fondant, c'est comme une caresse pour l'âme, un instant où vous pouvez relâcher toutes vos tensions, où vous êtes invitée à vous aimer un peu plus, à vous pardonner, à vous accepter tel que vous êtes.
Préparez-vous à être enveloppée de bienveillance et de douceur, car ici, il n'y a pas de jugement, juste de l'amour et de la tendresse pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.
Et si tu faisais la paix avec ton corps ?
C’est l’heure du réveillage 🎙️ clôture sa saison 2 avec un épisode tout doux… Et cette fois, on va parler d’un sujet qu’on a trop tendance à mettre de côté : ton corps, et comment tu le traites vraiment.
🤔 Est-ce que tu l’écoutes quand il te dit qu’il est fatigué ?
💨 Est-ce que tu lui laisses de l’espace pour respirer, se reposer, récupérer ?
💥 Ou est-ce que tu le pousses encore et encore, jusqu’à ce qu’il crie stop… trop tard ?
On pense souvent que prendre soin de soi, c’est compliqué, chronophage, réservé aux autres. Mais et si, en réalité, ça ne tenait qu’à quelques gestes simples, mais intentionnels ?
Dans cet épisode, je te propose 3 rituels accessibles et hyper faciles pour remercier ton corps, l’écouter, et lui donner enfin l’attention qu’il mérite.
Rien de compliqué, juste des petites choses qui peuvent tout changer.
🔥 Alors, es-tu prêt.e à enfin écouter celui qui te porte chaque jour ?
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➡️ Liens pratiques pour toi :
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➡️ On se connecte en ligne ?
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➡️ Crédits musicaux :
Musique d'intro/outro par Marvin Marchand
Artiste : Marvin Marchand
Musique d'ambiance par Vexento :
Titre: Now
Artiste: Vexento
Source: https://soundcloud.com/vexento/
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr
Téléchargement: https://www.auboutdufil.com
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