#39 - Et si votre charge mentale était due à vos réseaux sociaux ? (expérience et témoignages de femmes)

Dans cet épisode, je vous parle d'une source de pression ÉNORME dont personne ne parle : les réseaux sociaux.

Points abordés dans l'épisode

• Comment dépasser le regard des autres ?

• Pourquoi faut-il arrêter de se mettre la pression

• Besoin de contrôle et manque de lâcher prise : je vous dis tout !
  
  
  Bonne écoute !

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Ressources mentionnées dans l'épisode :

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Pour aller plus loin, n'hésitez pas à visionner cette vidéo très intéressante du Dr Jimmy Mohammed :" Pourquoi se passer des réseaux sociaux ?" : disponible ici

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