(146) L’impact de nos émotions sur notre santé : ce que ton corps essaie de te dire

On entend souvent que “les émotions ont un impact sur la santé”.
Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire, concrètement?

Dans cet épisode, je t’explique comment nos émotions, lorsqu’elles ne sont pas reconnues ou régulées, peuvent s’exprimer à travers le corps : fatigue chronique, tensions, douleurs diffuses, troubles digestifs, symptômes qui s’installent sans cause évidente.

On parle de :

• ce que sont réellement les émotions dans le corps,

• pourquoi certaines émotions restent bloquées,

• le lien entre stress émotionnel et système nerveux,

• et comment le corps devient parfois le seul espace d’expression possible.

• 
  

Un épisode pour comprendre autrement la relation entre corps et émotions,
sans culpabilité, sans raccourci, et avec un regard psycho-corporel clair et accessible.

Bonne écoute!

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🙋🏽‍♀️Je m’appelle Loubna. Je suis thérapeute spécialisée dans la libération émotionnelle avec une attention particulière portée à la douleur, physique comme psychique.

J’accompagne celles et ceux qui vivent avec une douleur – qu’elle soit physique, nerveuse ou émotionnelle – et qui en ont assez de subir ce qu’ils ressentent, à retrouver un apaisement durable, du mouvement intérieur, et une relation plus douce à leur corps.

Mon approche est psycho-corporelle : je combine breathwork, sophrologie, travail sur le système nerveux et thérapie pour t’aider à te reconnecter à ton corps et guérir ce qui pèse en profondeur.

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