Les cinq clés pour entretenir son couple, avec Soazig Castelnérac, fondatrice de «Amour toujours»

Soazig Castelnérac est une experte en bien-être amoureux et fondatrice du média «Amour toujours». Elle a décidé, il y quelques années, de se consacrer à donner des conseils aux couples afin de maintenir la connexion et l'amour. Elle a alors créé «Amour toujours» et identifié cinq clés de l'amour durable : l'attention à l'autre, le temps consacré au couple, faire équipe, faire du couple une priorité et la volonté d'aimer. Soazig guide les couples à l'aide de conseils très simples, comme les rendez-vous réguliers, mais aussi la juste place des enfants dans la famille : «Comment est-ce que ce mois-ci, on arrive à s'échapper 24 heures ? Comment est-ce que cette année, on va pouvoir partir 4-5 jours tous les deux ?»

Selon Soazig Castelnérac, un couple «a besoin de moments, il a besoin qu'on le fasse vivre et vibrer». Elle identifie aussi trois dangers pour le couple : l'égoïsme, la routine et les enfants, car les enfants ont cette faculté à prendre toute l'énergie.

Dans cet épisode des Engagés, Aude Sérès, rédactrice en chef au Figaro, reçoit Soazig Castelnérac.

Cet épisode a été initialement publié en février 2026.

Animation : Aude Sérès

Montage : Salomé Boulet

Prise de son : Louis Chabain

Production exécutive : Aude Sérès, rédactrice en chef, pôle audio Le Figaro

Coordination de production : Salomé Boulet, pôle audio Le Figaro

Communication : Cyprien du Brusle de Rouvroy et réseaux sociaux Le Figaro

Visuel & habillage : Studio design Le Figaro

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