Ton corps ne sait pas mentir - Ep 32

Pourquoi le Travail de Byron Katie n'a rien d'intellectuel.

☯️ "Le Travail, c'est trop intellectuel, trop mental." On me dit souvent ça. Et ça me surprend à chaque fois.

Parce que pratiquer le Travail de Byron Katie, c'est justement être tout ouïe à ce que ressent le corps. Dans cet épisode, j'explore le lien entre une pensée qu'on croit et les sensations physiques bien réelles qu'elle déclenche.

🧪 Cortisol, adrénaline, amygdale en alerte : les neurosciences expliquent pourquoi le corps réagit à un danger imaginaire exactement comme s'il était réel.

🍃 Et ce qui se passe, biochimiquement, quand une croyance nous lâche enfin, faute de fondement. (Une de mes clientes a comparé ça à un bidon d'adoucissant dans les veines.)

Bonne écoute !

📝 Pour plus d'infos et pour rejoindre notre communauté grandissante, visite https://www.lebonheurenquestions.fr/courses/podcast.

Tu y trouveras la fiche de cet épisode et les infos pour trouver du soutien dans la pratique du Travail de Byron Katie.

Inscris-toi pour avoir accès au bonus de tous les épisodes : fiche d'exercices, pistes de réflexion, résumés d'épisode, citations de Byron Katie...

🧭 La Boussole, mon mini-cours gratuit pour découvrir le Travail pas à pas : https://www.lebonheurenquestions.fr/courses/laboussole

🌿 Vivre le Travail, mon cours pour aller plus loin : https://www.lebonheurenquestions.fr/courses/vivreletravail

🌻 Retrouve-moi sur : https://www.lebonheurenquestions.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.