Questionner ses habitudes : pourquoi et comment ?

Vos habitudes vous portent-elles au quotidien ? Est-ce qu’elles vous drainent ? Faites-vous les choses en mode pilote automatique ?

Comment et pourquoi remettre en question ses habitudes : aujourd’hui on va répondre à ces questions importantes.

Ce qui compose notre quotidien a un impact immense sur comment nous nous sentons dans notre corps et notre tête. Cependant, bien trop souvent on ne prend pas la temps de se plonger honnêtement dans nos habitudes pour y faire un tri et une mise à jour.

L’épisode du jour vous aidera à :

• Prendre conscience des enjeux de ce que "vous faites sans réfléchir" tous les jours

• Remettre en question vos habitudes et routines, au bon moment et de la bonne manière

• Sortir du pilote automatique

• Mettre en place des habitudes qui correspondent mieux à comment vous fonctionnez aujourd’hui, et qui vous aident réellement.

Je vous souhaite une excellente écoute !

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