#30 - Aurélie Dierge - AuréduJour - Breathwork en Belgique : comprendre et expérimenter la pratique

🎙 Dans cet épisode de Living The Quest, je reçois Aurélie Dierge, facilitatrice en breathwork et ambassadrice de la respiration consciente en Belgique.

Après plus de dix ans comme salariée dans le secteur de l’environnement, Aurélie ressent un décalage intérieur : tout va bien, mais rien ne vibre vraiment. 

Voyages, maternité, projets entrepreneuriaux… jusqu’à la découverte du breathwork, qui transforme en profondeur son rapport à elle-même et à son corps.

Aujourd’hui, elle accompagne des centaines de personnes à Bruxelles, Namur, Liège et dans le Brabant wallon à travers des sessions de respiration consciente pour libérer les émotions, retrouver de la clarté et se reconnecter à soi.

Dans cet épisode, Aurélie partage :

🌬️ Ce qu’est le breathwork et ses effets sur le mental et les émotions
🧠 Son passage du salariat à une voie plus alignée
🔥 Le courage de sortir du “ça va” pour aller vers le “plus vrai”
🌱 Pourquoi il n’est pas nécessaire d’aller mal pour aller mieux
✨ Comment la respiration peut devenir un outil puissant de transformation intérieure

Une conversation profonde sur la respiration, le corps, la libération émotionnelle et le courage d’être pleinement soi.

Pour contacter et suivre Aurélie :

→ Instagram Aurélie : https://www.instagram.com/auredujour_/

→ LinkedIn Aurélie : https://www.linkedin.com/in/aurelie-dierge-%F0%9F%8C%BF-7518aa67/

→ Site web avec prochaines séances breathwork AuréduJour : https://www.auredujour.com/

☕ Cet épisode a été enregistré au NOMAD Community - Coworking café à Bruxelles, mon endroit préféré pour travailler et aussi pour organiser mes événements privés et professionnels : team buildings, networkings, dîners, banquets, etc ❤️ pour réserver l’espace c’est ici : https://www.nomad-community.be/

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Je suis toujours ouverte à des collaborations alignées et à de nouvelles voix inspirantes.

🪩 Living The Quest, c’est le podcast des âmes ambitieuses en quête de liberté, d’abondance et d’impact.

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