Épisode 14 - Et si la bonne humeur était un muscle à entraîner ?

Et si la bonne humeur n'était pas une question de chance, mais une compétence que chacun peut développer ?

Dans cet épisode, je te montre comment faire de la joie un véritable réflexe grâce à des exercices simples et concrets !

Apprends à remarquer les petits bonheurs, à cultiver la gratitude, et à transformer tes journées avec des mini-défis qui boostent ton optimisme.

Prêt(e) à enfiler ta tenue de coach de la bonne humeur ?

C'est parti pour un entraînement qui fait du bien !

Écoute dès maintenant et découvre comment muscler ta bonne humeur au quotidien.

Et pour continuer à cultiver ces ondes positives, abonne-toi à la newsletter Bonne Humeur ici : www.bonne-humeur.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.