Ep. 20 À toutes les femmes fortes ❤️ ce qui se cache derrière ça et le coût invisible + 2 pratiques pour relâcher le poids

À toutes celles qui portent, qui tiennent, qui gèrent, qui ont la sensation que si elles s'arrêtent tout s'écroule, et qui ont la sensation de ne jamais pouvoir se déposer... 

Dans cet épisode, je vous emmène voir ce qui se cache vraiment derrière cette “force”, ou plutôt "qui ?". 

D'où ça vient, pourquoi c'est si dur de relâcher, de se détendre ? 

On parle d'hyper-indépendance, de fatigue, de poids invisible, sans tabou ni filtre. 

Un épisode pour se sentir comprise, vue, soutenue. 

Je vous partage aussi 2 pratiques simples pour aider votre système nerveux à lâcher lorsqu'il n’y a plus besoin de porter, et accéder à un peu plus de repos. 

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Musique : Oleksandr Savochka from Pixabay

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