Episode 16 - Cycle, digestion, stress : par où commencer pour comprendre sa fertilité ?

Quand on se lance dans un projet bébé, on se sent vite perdue. Est-ce un problème d’ovulation ? De digestion ? Ou le stress qui bloque tout ? Dans cet épisode, je t’aide à comprendre par où commencer pour lire les signaux de ton corps.

Je t’explique les 3 piliers essentiels de la fertilité — cycle, digestion et stress — avec des questions simples à te poser pour mieux repérer ce qui se joue en toi. Douleurs de règles, spotting, ballonnements, fatigue, insomnies… tous ces petits signes sont autant de fils à tirer pour dénouer ta « pelote de laine » intérieure.

Que tu sois en essais bébé depuis quelques mois ou plusieurs années, cet épisode t’apporte des clés concrètes et naturelles pour avancer plus sereinement et poser les bases d’une fertilité équilibrée.

Et si tu veux aller plus loin, clique ici pour répondre aux questions et tester ta fertilité

--

Confidences Fertiles - Pour remplacer le silence par des confidences 🤍

Comment ne pas douter de son corps quand bébé ne vient pas ? Comment ne pas se sentir seule alors que personne n’ose aborder le sujet ? Comment trouver des réponses à ses questions les plus intimes ?

Deux fois par mois, je vous partagerai mon propre chemin, ma propre expérience en tant que femme qui vit l’infertilité, mais aussi avec mon regard de naturopathe fonctionnelle pour vous partager mes clés de compréhension sur ce qu’il se passe dans notre corps. Et puis des fois ce seront d’autres femmes qui viendront vous confier leur histoire. Dans tous les cas, l’idée reste la même : briser le silence, mettre des mots sur ce qui est souvent tu, et surtout se sentir moins seule dans ce parcours.

Bonne écoute 🌈

--

Me retrouver : @Marion_naturo_fertilité sur Instagram

Mon site : www.bergamenthe.com

Témoigner sur le podcast : http://forms.gle/9YGPhjmyePx4Knb76

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.