02. Comment rester en accord avec ses valeurs à 6000m d’altitude ? - Dorine Ibrelisle

Comment Dorine est devenue végétarienne dans une famille où la viande occupe une place importante et avec un papa boucher ?

Tout a commencé pour elle avec la lecture de “EAT” (Gilles Lartigot). Un simple livre a réussi à lui faire changer sa manière de manger. Elle a continué en participant au Veganuary : manger vegan pendant un mois. Après ce défi, elle a continué de manger sans viande.

Comment Dorine a réussi à éliminer la viande en diversifiant son alimentation et en testant de nouvelles choses ?

Pourquoi s’identifier à des modèles peut nous aider et nous motiver à changer ?

Pourquoi chercher la perfection alimentaire peut amener à la frustration ?

Comment vivre avec une personne qui mange de la viande ?

Comment faire du sport en étant végétarienne ?

En janvier 2023, elle part en expédition pour atteindre un sommet à 6000 mètres d’altitude. Durant l’ascension, elle se rend compte que son corps change : ses sensations, ses sens et ses envies de nourriture sont désorientés par la hauteur.

Mais comment rester en accord avec ses valeurs en conditions extrêmes ? Comment réagir face à une envie de saucisson ? Dorine me raconte son expérience unique et comment elle l’a vécue.


Merci à Dorine pour cet échange. Retrouve-la sur ses réseaux : https://www.instagram.com/citoyensdumonde_lepodcast/

& https://www.linkedin.com/in/dorine-ibrelisle/

- - -
Si notre échange t’a plus, laisse une note 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme de streaming, cela permet de faire connaître le podcast 💛

✨ Reçois des conseils sur l’alimentation végétale chaque semaine dans ta boîte email avec Le Club VG : https://l.linklyhq.com/l/1qVIz

✨ Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/maxime.vg_/

✨ Rejoins-moi sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/maximebrault/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.