#1
Introduction
#2
Présentation
02:06
#3
Préparateur physique ou préparateur athlétique?
06:21
#4
L'importance de la transmission
10:31
#5
La pédagogie au quotidien
27:40
#6
Les punchlines de Fred
37:29
#7
La préparation physique intégrée est une escroquerie méthodologique
41:04
#8
La préparation physique générale est obsolète
47:46
#9
La préparation doit être prophylactique ou ne doit pas être
54:34
#10
Les entraineurs font les méthodes, les sciences y contribuent, seule les performances les valident
01:05:13
#11
La vitesse est une qualité physique tentaculaire, c'est l'aristocratie des qualités physiques
01:19:52
#12
Comment passer d'une discipline à l'autre en tant que préparateur athlétique?
01:33:41
#13
Le préparateur physique est-il un entraineur spécifique?
01:48:45
#14
Questions de fin
01:49:46
#15
Outro
02:03:41
Fred Aubert - La préparation athlétique
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Frédéric Aubert est un de ces rares génies de l'entrainement.
Il a marqué plusieurs générations d'entraineurs, de préparateurs physiques, ou athlétiques?
Dans cet épisode tu trouveras :
- Comment passer de la préparation physique à la préparation athlétique
- Pourquoi transmettre est la clé de la progression
- Les punchlines les plus célèbres de Fred et leurs explications
- Des anecdotes inédites sur la carrière de Fred
- Des secrets bien gardés
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