57 - Empathie toxique en couple : quand comprendre l'autre devient une prison
Tu passes des heures à chercher une explication au comportement de ton partenaire. Son enfance. Ses blessures. Ce qu'il n'a pas pu apprendre. Et à la fin de toute cette analyse, tu te dis : au fond, c'est normal qu'il soit comme ça. Je dois être plus patient(e).
Mais et toi, dans tout ça, tu vas bien ?
Dans cet épisode, on parle de l'empathie. Pas comme qualité humaine, parce que c'en est une. Mais comme mécanisme de tolérance. Comme façon d'accepter ce qu'on ne devrait pas accepter. Comme outil pour rester dans des relations qui ne nous respectent pas en se convainquant qu'on comprend trop bien pour partir.
Et on parle de la vérité que peu de gens osent dire clairement : parfois, la vraie raison pour laquelle l'autre se comporte mal, ce n'est pas son passé. C'est tout simplement qu'il s'en fiche.
Au programme :
→ Pourquoi l'empathie déraille en dépendance affective et comment elle devient une prison dorée
→ Les 5 mécanismes concrets par lesquels l'empathie remplace les limites sans qu'on s'en rende compte
→ Comment distinguer quelqu'un qui ne peut pas encore de quelqu'un qui ne veut tout simplement pas
→ Le juste équilibre entre comprendre l'autre et se respecter soi, sans tomber dans l'attente de perfection
→ Les 6 indicateurs concrets pour savoir quand il est temps de partir
Comprendre pourquoi quelqu'un se comporte d'une certaine façon ne t'oblige pas à en supporter les conséquences indéfiniment. L'explication n'est pas une absolution.
Tu te reconnais dans cet épisode ? Réserve ton appel découverte gratuit avec moi — le lien est juste en dessous. Mon programme 90 jours Sortir de la Dépendance Affective est peut-être fait pour toi.
Tu te reconnais dans cet épisode ? Réserve ton appel découverte gratuit avec moi en cliquant-ici.
Mon programme 90 jours Sortir de la DĂ©pendance Affective est fait pour toi.
➡️ Je suis thérapeute et spécialisée dans la dépendance affective et les relations toxique.
Pour prendre RDV avec moi pour une séance individuelle à Nantes ou en visio ici.
Retrouve mon livre "Aimer sans s'oublier" et sortir de la dépendance affective ici.
➡️ Rejoins-moi sur Instagram @Madamesandra_ TikTok @MadameSandra_ et Thread (@MadameSandra_) pour échanger et partager tes réflexions après chaque épisode.
➡️ Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes
💌 Et surtout, souviens-toi : l’amour que tu cherches commence d’abord en toi.
🎧 Écoute dès maintenant et commence ta transformation amoureuse !
L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @Liatecy
Contact ou collaboration : contact(a)madamesandra.fr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Powered by Ausha 🚀