69. 11 signes que ton estime de soi est faible
Et si certains de tes comportements venaient en réalité d’un manque d’estime de toi sans que tu t’en rendes compte ?
Dans cet épisode, je te partage 11 sous comportements adaptatifs inconscients, signes que ton estime est faible, pour t’aider à mettre de la conscience sur ce qui se joue en toi au quotidien. Des réactions, des schémas ou des automatismes que l’on normalise souvent… mais qui peuvent en réalité révéler une estime de soi fragilisée. Comment reconnaître ces signes ? Pourquoi ils se mettent en place inconsciemment ?
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Je m'appelle Jennifer, psychotarologue, thérapeute somatique, experte en estime de soi et hypersensibilité au féminin.
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Ep 54 : pourquoi l'estime de soi commence dans l'inconscient et le système nerveux ?
Ep 53 : plus loin dans ton système nerveux théorie polyvagale et nerf vague
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