69. Sortir des TCA grâce à la spiritualité

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Dans ce nouvel épisode, je vous parle de spiritualité et de connaissance de soi, et notamment de comment ce processus peut vous aider à sortir des troubles du comportement alimentaire (TCA). Je vous raconte mon histoire personnelle en lien avec la spiritualité et de comment elle m’a permis de surmonter les TCA, je partage également avec vous des outils concrets comme la communication avec votre enfant intérieur ou encore l’utilisation de la logothérapie de Viktor Frankl, qui sont de précieux leviers pour voir au-delà de la maladie et vous réconcilier avec votre corps et l’alimentation.

Ressources mentionnées :

- Masterclass gratuite du lundi 14 octobre à 11h00

- Mini-programme offert Wellness Reset ©

- Ma bibliographie

- Livre : Découvrir un sens à sa vie, Viktor Frankl

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Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury

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