[REDIFF] Best-Of - 38. Comprendre ses blessures pour vaincre les troubles alimentaires
Dans ce nouvel épisode, nous parlons d’un sujet qui a été assez déterminant dans mon parcours de guérison : la compréhension des blessures émotionnelles pour vaincre les troubles alimentaires. Il y a quelques mois, j’ai lu un livre incroyable de Lise Bourbeau, qui est notamment très connue pour son best-seller "Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même". D'ailleurs, c’est un livre qu’elle conseille de lire pour comprendre les bases de sa méthode et elle y fait beaucoup référence dans ses autres ouvrages, dont celui qui m'a impulsé l'envie de construire cet épisode. Ce livre de Lise Bourbeau, publié en 2019, s’intitule "Stop au Contrôle – Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?" et je trouvais le sujet vraiment pertinent car, en lisant ce livre, je me suis moi-même beaucoup reconnue et j’ai reconnu de nombreuses patientes également.
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Ressources mentionnées :
- Livre : Stop au Contrôle, Lise Bourbeau
- Livre : Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, Lise Bourbeau
- La puissance de l’intention - Tistrya
- Lâcher prise avec Sylvain du Boullay - Tistrya
- Le pouvoir de l’esprit avec Bruce Lipton - Tistrya
- Comment savoir dire non - David Laroche
- Comment aimer ses parents en 6 étapes - David Laroche
- S’aimer à 100%, est-ce possible ? - David Laroche
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