20. Yoga, quel niveau choisir? Débutant, intermédiaire ou avancé 〽️

Quel cours choisir entre débutant, intermédiaire et avancé? 

Les niveaux servent à se repérer. A trouver un cours qui nous correspond, ou encore pour un enseignant simplifier ou complexifier le cours.

Mais est-ce qu'un débutant en yoga est vraiment un débutant?

Ces trois niveaux ne sont que des répères et parfois ne correspondent à à ce que l'on attend. 

Dans cet épisode, sont évoqués les différentes organisations de niveaux. Mais aussi d'aisance, de flexibilité, de rythme,  ou d'autres pratiques corporelles qui sont des critères quand au choix des niveaux. 

L'objectif de ce numéro n'est pas de donner de définitions précises sur les niveaux, mais de donner d'autres répères pour choisir sa classe ou pour préparer son cours. 

Bonne écoute. 

J'attends vos propositions de thème ou vos questions. Pour cela laissez moi un mail (via mon site www.sandrinemartin.fr ) ou un message sur instagram. Merci!

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