1. Mon histoire avec la dermatillomanie et comment j'ai réussi à aller mieux

Dans cet épisode du podcast Peaussible, je vous partage mon histoire avec la dermatillomanie et la manière dont j'ai réussi à m'en sortir. 

La dermatillomanie est un TOC (on peut aussi parler de trouble anxieux et d'addiction), qui consiste à se triturer la peau du corps et/ou du visage de façon compulsive.

J'en ai souffert pendant 15 ans, de mes 12 à mes 27 ans environ, avec d'autres troubles psychiques : l'éreutophobie (phobie de rougir) et la boulimie (trouble du comportement alimentaire : TCA).

Je vous raconte : 

1. comment ce trouble a commencé et les difficultés qu'il m'apportait au quotidien

2. les étapes de mon parcours de guérison : thérapies, hypnose, soin de la peau & cosmétiques, travail holistique sur ma santé (nutrition, sommeil), respiration, etc.

J'espère que cet épisode pourra aider les personnes qui souffrent de dermatillomanie et leurs proches à mieux comprendre ce trouble, mais aussi à prendre soin d'eux, de leur santé mentale, de leur santé physique, de leur peau, et de leur bien-être tout simplement !

♡ Mon livre sur la dermatillomanie est disponible ici.

♡ Pour répondre à ma grande enquête (anonyme) sur la dermatillomanie : RDV ici.

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