48 - Les 8 signaux de ton corps que tu ne dois plus ignorer

Constipation, coup de barre après les repas, envies de sucre à 16h, réveils entre 2h et 4h, ventre qui gonfle, brouillard mental, mains et pieds glacés, rétention d’eau…

Pris séparément, ces symptômes peuvent sembler banals.

Mais quand ils reviennent régulièrement, ils peuvent être de vrais signaux à écouter.

Dans cet épisode, je vous explique ce qu’ils peuvent révéler de votre fonctionnement métabolique… et surtout quelles premières actions mettre en place.

Parce qu’un symptôme c’est une information.

Et parfois, votre corps essaie simplement de vous dire quelque chose que vous avez appris à banaliser.

Pour aller plus loin et être accompagnée dans tes problématiques, prends Rdv pour qu'on discute de ta situation.

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