Épisode solo : Augmenter les compétences psychosociales de son adolescent

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Dans cet épisode, je vous propose de mieux comprendre ce que sont les compétences psychosociales – ces ressources précieuses qui aident nos enfants et nos adolescents à grandir avec confiance, à exprimer leurs émotions, à se lier aux autres et à faire des choix éclairés.

Dire non, gérer l’anxiété, comprendre ce qu’on ressent, traverser une dispute… Ce sont autant de défis du quotidien que les enfants et les ados peuvent apprendre à relever. Ces compétences ne sont pas innées : elles se construisent, petit à petit, grâce à un accompagnement bienveillant et à l’éducation.

En tant que parent, vous avez un rôle essentiel. Vous êtes un modèle, un guide, un soutien. Dans cet épisode, je vous aide à cultiver ces précieuses habiletés psychosociales chez vos enfants et vos jeunes, dès aujourd’hui.

Une phrase qui peut aider : "Je vois que tu es stressé·e. On peut chercher ensemble des outils pour t’aider à t’apaiser. Tu n’es pas seul·e."

Et pour aller plus loin, ma newsletter sur l'autonomie ( numéro 2) vous offre des fiches simples notamment les phrases à dire (et celles à éviter) pour adopter une posture éducative solide et soutenante. N'hésitez pas à vous abonner

Merci pour votre écoute !

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