#14 Je suis une éponge émotionnelle, et ça me gâche la vie

Tu pars de chez toi pleine d’énergie, et puis… un mot, une ambiance lourde, une rencontre imprévue, et boum : ton énergie est aspirée en un instant.
Si ça t’arrive souvent, c’est peut-être que tu es une éponge émotionnelle.

🎙️ Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on vit ça si intensément et, surtout, comment transformer cette hypersensibilité en vraie force plutôt que de la subir. Parce que non, ressentir profondément n’est pas une faiblesse : c’est un superpouvoir, à condition d’apprendre à le canaliser.

💡 Tu comprendras pourquoi tu ressens parfois plus fort que 90% des gens autour de toi (et pourquoi c’est ok). Je partage aussi mes 5 clés pour ne plus te laisser aspirer par les émotions des autres, tout en posant des limites claires sans perdre ton empathie. Et je te livre une méthode simple pour transformer ta sensibilité en moteur créatif et relationnel.

✨ Alors si tu veux arrêter de finir vidée après chaque interaction, apprendre à “essorer” ton éponge émotionnelle régulièrement, et faire de ton hypersensibilité une alliée puissante au quotidien, cet épisode est fait pour toi.

📌 Et si tu culpabilises parfois de ralentir, je te recommande aussi d’écouter l’épisode #13 – Ce que personne ne te dit pour réussir ta rentrée.

🎧 Si tu aimes des podcasts comme J’peux pas j’ai business (Aline Bartoli), Build Yourself (Amel Latreche), Le Gratin (Pauline Laigneau), Indépendante & Authentique (Safia Ayad), Girls In Business (Estelle Ballot) ou encore Yes Girl (She’s The Boss Media)… alors tu aimeras sûrement aussi Née pour vivre.

🌍 Née pour vivre, est le podcast des femmes qui veulent vivre autrement : avec conscience, avec puissance, et sans compromis sur leur bien-être.

💛 Et si cet épisode t’apporte de la clarté ou du réconfort, pense à t’abonner, à laisser 5 étoiles ⭐ et à le partager autour de toi : tu pourrais offrir un vrai soulagement à une autre femme hypersensible 💫

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