MAKE SPACE #2 - Délier son corps | Mouvement guidé

Dans cette pratique, je t'invite à délier progressivement chaque partie de ton corps : la tête, les épaules, les bras, le bassin, les jambes...

A sentir, relâcher, explorer.

Puis les yeux fermés, laisse chaque partie du corps rejoindre le mouvement, une à une, jusqu'à laisser ton coprs bouger librement et intuitivement.

Pas besoin de savoir danser.

Pas besoin de réfléchir au mouvement.

Pas besoin de savoir si c'est beau, ici on n'est pas dans la performance.

Laisse-toi guider.

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