6. La conscience de soi émotionnelle

Êtes-vous conscient de vos émotions et de leur influence sur vous et votre entourage ?

Parvenez-vous à décoder les messages qu'elles expriment ?

✈️La conscience de soi émotionnelle est un voyage vers la compréhension de soi pour :

↗️prendre des décisions éclairées

↗️choisir consciemment vos réactions

↗️optimiser positivement votre performance

↗️renforcer votre communication et vos relations interpersonnelles

Qu'est-ce que cela implique concrètement ?

Comment cela se manifeste-t-il dans le contexte professionnel ?

Venez découvrir la conscience de soi émotionnelle, la 3ème compétence parmi les 15 de l'intelligence émotionnelle selon l'EQ-i 2.0.

Bonne écoute  !

🎁La liste des émotions dans votre poche ! https://www.monjusteequilibre.com/emotions

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Ressources mentionnées : L’EQ-i 2.0 repose sur 17 années de recherches scientifiques menées par le Dr Reuven Bar-On. Le Centre de l’Intelligence Émotionnelle (CIE).

Et tout le monde s'en fout #3 Les émotions (youtube.com) de Raphaël Boutillier

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🎙️ Mon juste équilibre, c’est le nouveau podcast dédié à explorer concrètement l'intelligence émotionnelle dans le milieu professionnel, afin de vous aider à cultiver cette compétence tout au long de votre carrière.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.