00:00 / 01:57:25
#1 Intro
#1
Intro
#2
Début d'épisode
03:23
#3
Qui est Greg ?
05:31
#4
Ses premiers souvenirs de sport
07:25
#5
Se construire à travers le sport
09:25
#6
Le projet I Will Survive
16:28
#7
Les sports d'endurance ?
24:44
#8
Les prérequis pour faire un Iron Man
30:13
#9
Comment gérer sa récupération ?
36:43
#10
Des dossards d’entraînement ?
39:53
#11
L’importance du mental
43:15
#12
Sortir de sa zone de confort ?
53:02
#13
Tout le monde à quelque chose d’extraordinaire
01:00:00
#14
S’autoriser à exister sans limites
01:02:04
#15
L’importance de l’introspection
01:07:10
#16
Le meilleur & Le pire
01:22:18
#17
Est-ce qu’il faut de la chance pour réussir ?
01:36:22
#18
Ses routines quotidiennes
01:39:25
#19
La question de l’invité précédent
01:45:52
#20
Questions de fin
01:47:08
#21
Le mot de la fin de Greg
01:56:48
De l’échec scolaire aux championnats du monde d’IronMan - Greg Ibeknoussen
Aujourd’hui je vous partage l’échange très inspirant que j’ai eu avec Greg Ibeknoussen dans lequel on revient sur son parcours, et de comment il s’est construit à travers le sport.
On a aussi parlé des raisons qui l’ont poussé à devenir coach sportif. Avant d’aborder sa découverte des sports d’endurance avec son premier marathon, son premier IronMan et les difficultés qu’il a rencontrées.
Excellente écoute !
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