Lâcher ses exigences pour enfin kiffer le moment présent

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Et si nos plus grandes frustrations venaient... de nos propres attentes ?

Dans cet épisode, on parle d’un piège dans lequel on tombe toutes à un moment donné : celui de l’exigence constante.
Tu sais, quand on imagine que tout doit être parfait — les vacances, l'appart, la journée, la relation — et qu’au moindre détail qui cloche, on se sent déçue, irritée, voire coupable de ne pas “savourer comme il faut”.

Je te partage une expérience personnelle (celle de mon appartement en Espagne) pour t’aider à prendre du recul et remettre un peu de légèreté dans ton quotidien.

Parce que quand on apprend à lâcher ses projections idéales, on découvre enfin la magie de ce qui est là… même quand ce n’est pas parfait.

Au programme :

• Pourquoi on projette autant sur l’avenir (et comment ça nous joue des tours)

• Ce qui se cache derrière notre tendance à être (trop) exigeante

• Comment retrouver de la simplicité, de la gratitude et du plaisir, ici et maintenant

  
  

Si cet épisode te parle, c’est peut-être le moment de ralentir, de relativiser… et de t’ouvrir à la beauté imparfaite de l’instant présent.

Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti !🎧 

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