Stop aux to-do lists ! 3 clés neuro pour reprendre le contrôle de ton temps - EmpowerCast - EP.40

OFFERT ! Ton Guide Ultime : 4 piliers pour reprendre la main sur ton temps et arrêter de t'épuiser.

A télécharger ici 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/temps

📍 Tu as l’impression que tes journées filent à toute vitesse ?

Tu coches des tâches sans fin, mais ton business et ton bien-être stagnent ?

Et si le problème n’était pas ton agenda… mais la façon dont ton cerveau gère son énergie ? 🕒

Si tu te reconnais, respire : tu n’es pas seul.

Entrepreneurs, dirigeants, managers… nous tombons tous dans les mêmes pièges : surcharge mentale, mode urgence permanent et « busy-addiction ».

Résultat :

on confond activité et productivité, on s’épuise, on culpabilise.

Bonne nouvelle :

ces biais ne sont pas une fatalité, et tu peux reprendre le lead !

🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✅ Les 3 biais neuro-cognitifs qui te font croire que tu « manques de temps » (et comment les déjouer)
✅ Pourquoi gérer ton énergie (cycles ultradiens, fatigue décisionnelle, pauses stratégiques) vaut mille to-do lists
✅ La méthode « deep focus + micro-recharge » pour avancer plus vite en travaillant moins
✅ Des exemples concrets tirés des Grands Ateliers Élévation qui ont transformé le quotidien de mes clients leaders

👉 Prêt·e à reprendre le contrôle ?

Rejoins dès maintenant un Grand Atelier Élévation pour tester ces leviers en live et poser toutes tes questions.

Les places sont limitées — réserve ton siège ici :

https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier

Thèmes abordés : gestion du temps, productivité entrepreneur, charge mentale, cycles ultradiens, neurosciences et leadership, optimisation de l’énergie, deep focus, entrepreneurs débordés, coach business

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