La culpabilité, comment ne plus la subir au quotidien? E.33
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Il s’agit d’un sentiment profondément humain et normal.
Pourtant cela devient aussi une prison lorsqu’on la ressent au quotidien.
La culpabilité est particulièrement présente dans les troubles alimentaires : tu t’en veux de manger, oui, mais pas que!
Bien souvent tu t’en veux de penser ce que tu penses, ressentir ce que tu ressens, dire ce que tu dis et de ne pas faire tout un tas de choses, ou pas suffisamment bien.
Au programme de cet épisode :
De quoi parle t-on?
À quoi nous sert la culpabilité?
D’où vient-elle?
Règles établies ou code de conduite personnel
Comment faire pour moins ressentir de culpabilité?
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