EPISODE 8# BEST OF : Comment booster sa vitalité.
Quelle est LA question que tout le monde se pose ?
C’est celle que j’ai choisi pour le 1er BEST OF de 50 ANS ET TOUTES MES DENTS
Comment booster sa vitalité pour vivre bien (et vieillir mieux) ?
Question existentielle à chaque âge.
Mais peut être encore plus essentielle à l’approche de la cinquantaine et au-delà.
Comment prendre soin de ma source de vie, de mon énergie, de ma motivation ?
Retrouvez dans cet épisode les secrets de mes invitées de 50+ rayonnantes et décomplexées pour avancer avec curiosité et envie dans la vie:
Isabelle Sthemer: “Morning routine & agenda par défaut” TIMING:03:03
Nathalie Orvoen: “Arrêter de se coller la pression pour des choses pas essentielles.” TIMING:06:37
Annick Villeneuve: “Equilibrer Famille, Amis, Job avec une pointe d’égoïsme.” TIMING:09:55
Valerie Castera: “ Alimenter sa gratitude” TIMING: 13:39
Betty Seroussi: “ Vivre avec un mari plus jeune” TIMING:15:38
Delphine Garcia: “Se répéter que tout es bon” TIMING:17:37
Je vous partage également (TIMING:23:55) les 3 piliers de ma vitalité :
et continuer à explorer ce que la vie a à nous offrir avec émerveillement et gourmandise.
Vous aussi faites le choix de l’optimisme.
Rejoignez la communauté des cinquantenaires rayonnantes et décomplexées.
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Et en attendant…
Croquez la vie à pleines dents !
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