#34 Équilibrer santé respiratoire et sommeil pour un bien-être durable. Dr Florie Akdime, pneumologue

Respirer, dormir, s’adapter : ce que le système respiratoire révèle de notre santé

Dans cet épisode de Toucher du doigt la santé, je reçois le Dr Florie Akdime, pneumologue spécialisée en sommeil, pour explorer un système aussi vital que souvent oublié : la respiration.

Pourquoi dit-on que “l’on respire avec le cerveau” ?
Quel est le rôle réel du nez dans notre santé, dès l’enfance ?
Comment des troubles fonctionnels peuvent-ils mimer des pathologies graves… sans lésion organique ?

À travers son expérience clinique, Florie partage une vision à la fois scientifique et profondément humaine du soin.

Elle nous emmène au cœur de la physiologie respiratoire, des maladies fréquentes comme l’asthme ou la BPCO, mais aussi des troubles méconnus comme le syndrome d’hyperventilation, qui concernerait jusqu’à 1 patient sur 2 en consultation.

L’épisode aborde également un enjeu majeur de santé publique : le sommeil.

Cycles, apnées, insomnies, hygiène de vie… vous repartirez avec des clés concrètes pour mieux comprendre et améliorer vos nuits.

Enfin, Florie revient avec sincérité sur son expérience en première ligne pendant le Covid, révélant une autre facette du soin : celle du lien, de l’incertitude et de l’engagement humain.

Elle fait partie des personnes / soignantes qui font simplement du bien à écouter, à rencontrer.

Un échange riche, accessible et essentiel pour tous : soignants, parents, patients ou simplement curieux de mieux comprendre leur respiration et leur santé.

🎯 À retenir :
Respirer, ce n’est pas seulement survivre. C’est réguler, s’adapter… et parfois même se soigner.

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Je vous souhaite de bien respirer et un très belle écoute.

Antoine

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