Comment surmonter une rupture

Après une rupture, tu ressentir du manque le matin, être en colère l’après-midi et te sentir presque en paix le soir. Non, tu ne régresses pas. Différentes parts de toi sont simplement en train de traverser la perte à leur manière

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi autant d’émotions contradictoires peuvent coexister après une rupture et surtout comment les accueillir pour traverser cette période sans te battre constamment contre ce que tu ressens

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