Guérison de la boulimie : Les 4 piliers essentiels E.136

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Qu’est- ce que la boulimie?
Et surtout, comment en sortir? Avec quel état d’esprit? Quels outils concrets, par quelles étapes doit-on passer pour guérir de la boulimie (qu’elle soit vomitive ou non)

Au programme :

Définition 

L’état d’esprit pour sortir d’un TCA

1er pilier : l’auto-observation 

2e pilier : Agir, mais pas sur les crises
3e pilier: rééduquer le regard pour quitter l’obsession du corps

4e pilier : Exister en dehors de son corps et de la quête de perte de poids
Q° : Faut-il avoir un certain cadre alimentaire pour se reconnecter à ses sensations car je n’en ai plus
Q° : À quel moment on sait qu’on est guérie? 

Q° : Outils forts et concrets pour éviter la compulsion quand on souffre de boulimie vomitive
Q° : Peut-on passer d’un trouble à un autre (anorexie vers boulimie) 

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