#4 Le Pérou et la réflexologie avec Anouk

L’appel mystérieux d’un pays et retomber sur ses pieds.

Pour ce quatrième épisode de Good Visa, je reçois Anouk, thérapeute (@labulledanouk).

Sans vraiment pouvoir l’expliquer, Anouk s’est toujours sentie appelée par le Pérou, son pays coup de coeur. Fascinée par ce pays et sa culture depuis le collège, elle réalise son rêve à 23 ans : elle part au Pérou en sac à dos, avec celui qui deviendra son mari. Une fois sur place, tout semble naturel pour Anouk, comme si elle y avait déjà vécu ! Entre la découverte du Machu Picchu, les voyages en troisième classe et les rencontres avec les locaux, Anouk nous partagera des anecdotes surprenantes. 

Après 25 ans dans la mode, Anouk décide de se former en réflexologie plantaire en énergétique chinoise. Elle nous racontera ce coup de fil qui a progressivement changé sa vie, un matin sur le quai de la gare. Toujours attirée par les médecines douces, Anouk va nous en dire plus sur la réflexologie, où elle nous expliquera avec passion les bienfaits de cette technique de massage des pieds.

Pour finir, Anouk partagera avec nous ses conseils pour prendre soin de soi au quotidien : ostéopathie, huiles essentielles, cohérence cardiaque… Comme elle le dit si bien, en tant que thérapeute, il est d’autant plus important de s’écouter et prendre soin de soi. 

Et vous, êtes-vous déjà allé au Pérou ? Peut-être qu’il fait partie des pays que vous souhaitez découvrir ? Quant à la réflexologie, en avez-vous déjà entendu parlé, ou avez-vous déjà essayé ? J’attends vos retours en commentaires !

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Le podcast Good Visa est produit et présenté par Camille Merel. 

Musique : Camille Merel

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Les références de cet épisode : 

• Le compte d’Anouk @labulledanouk et son site 

• Les applications de cohérence cardiaque « RespiRelax » ou bien « Kardia Respiration Relaxation » 

• La série « Painkiller » de Netflix

• Le livre « Journal d'une apprentie chamane » de Corine Sombrun aux éditions Pocket et Albin Michel

• Le livre « Maintenant ou jamais ! La vie commence après 40 ans » du Dr. Christophe Fauré aux éditions Albin Michel

• Le livre « J'ai mal à mes ancêtres : La Psychogénéalogie aujourd'hui » de Catherine Maillard et Patrice Van Eersel aux éditions Albin Michel

Chapitres

• Introduction

  00:00

• Pérou

  06:03

• Réflexologie

  30:28

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