Épisode 11 - La fatigue après l'hiver
Tu sens que t’as plus rien dans le réservoir?
Tu n’es pas seule.
Dans cet épisode, on parle de cette fatigue qui suit la sortie de l’hiver, quand ton corps crie stop, mais que la vie continue de tourner à 100 à l’heure. Entre les lunchs, les devoirs, les émotions des enfants, les soupers à planifier… tu t’es peut-être oubliée. Et c’est exactement là que commence notre conversation.
💬 Ce que tu vas entendre :
Pourquoi c’est normal de se sentir à plat au printemps
Ce que m’a appris ma vie de maman et belle-maman de 5 enfants
Comment j’ai décidé de m’inscrire à mon propre horaire
Et surtout… pourquoi tu peux te choisir dès maintenant — pas après le burnout.
🎧 Écoute maintenant pour reconnecter avec ton énergie… un pas à la fois.
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