EP. 17 Q&A : sortir des troubles du sommeil, apaiser l'hyper-sensibilité, briser les schémas répétitifs 🌀

Dans cet épisode Q&A, je réponds à trois questions que vous m’avez envoyées :

– Pourquoi je dors mal et me réveille avec de l’anxiété ?
– Pourquoi je n’arrive pas à relâcher certains schémas, même après avoir déjà travaillé dessus ?
– Pourquoi je me sens hypersensible à tout, facilement submergée ?

Un épisode pour comprendre ce qui se joue…
et commencer à relâcher avec douceur, plutôt que de te faire la guerre.

👉 Et pour aller plus loin :

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Musique : Oleksandr Savochka from Pixabay

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