Cherche approbation désespérément!!!

🎙 Épisode : Pourquoi on cherche tant la reconnaissance ?

Une femme me disait un jour :
“J’ai reçu dix compliments aujourd’hui, mais je ne peux m’empêcher de penser à la seule remarque négative.”

Et toi, tu t’es déjà surprise à faire pareil ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce besoin de reconnaissance qu’on a tous — parfois un peu trop.
Pourquoi on court après le regard de l’autre ? Pourquoi un commentaire négatif prend parfois plus de place dans notre esprit que des heures d’encouragements ?

On parle de biais cognitifs, de neurosciences, de construction de l’identité, de ce qu’on attend des autres — et de ce qu’on pourrait commencer à s’offrir à soi.
Sans bullshit, sans recettes toutes faites. Juste des prises de conscience, et peut-être, l’envie de retourner ton regard.

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🎙️ Nadège Arnaud – Hypnothérapeute
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