Boudin. Moche. Nulle. Si tu t'es déjà parlé comme ça... - E013

Tu t’es déjà dit : « Je suis moche », « Je suis nulle », « Je suis trop grosse » ?

Et si le pire juge de ta vie, c’était… toi-même ?

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de cette violence intérieure qu’on normalise.
Pourquoi on se parle si mal ? D’où viennent ces mots qui blessent ?
Et surtout : comment s’en libérer sans se mentir ?
Un épisode essentiel pour celles qui veulent cesser de se saboter et retrouver une voix intérieure plus douce, plus juste.

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💛 N’oublie pas : t’écouter, c’est déjà un premier pas vers toi-même. À très vite pour le prochain épisode !

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