Tu culpabilises… ou tu existes ? E007

Tu veux poser tes limites, dire non, te choisir…
Mais à chaque fois, une sensation désagréable te rattrape : la culpabilité.
Elle te murmure que tu exagères, que tu es égoïste, que tu vas décevoir.
Alors tu ravales tes besoins… et tu t’effaces, encore.

Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce dilemme intérieur que tu vis peut-être tous les jours :
👉 Choisir pour toi = Culpabiliser.
👉 Choisir pour les autres = T’oublier.

Et si cette culpabilité n’était pas la vérité, mais une vieille programmation héritée ?

Tu vas comprendre :

• Pourquoi tu vis ce tiraillement constant

• Les impacts concrets sur ton bien-être

• Et surtout, comment tu peux commencer à t’en libérer
  

Avec douceur, clarté et profondeur, je t’ouvre une autre voie.
🌿 Celle où tu peux être toi, poser tes limites, écouter tes besoins — sans culpabilité.

➡️ Si tu te reconnais dans ces mots, écoute cet épisode.
Et si tu veux aller plus loin, ma méthode L.I.B.R.E. est là pour toi.

🔗 Abonnes toi pour recevoir chaque épisode dans ta boite mail

Rejoins-moi sur Instagram @audejeandrotpour des inspirations et échanges en direct, ou sur mon site pour découvrir mes articles et accompagnements.

💛 N’oublie pas : t’écouter, c’est déjà un premier pas vers toi-même. À très vite pour le prochain épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.