Poudres de collagène : pourquoi ça ne marche pas (et comment stimuler VRAIMENT ton collagène)

Les poudres de collagène promettent une peau plus ferme, des cheveux plus forts et des articulations solides.

Mais peu expliquent comment le collagène est réellement utilisé par le corps.

Dans cet épisode, je t’explique :

• pourquoi le collagène en poudre n’est jamais absorbé tel quel

• comment le stress et l’inflammation bloquent sa synthèse

• quels acides aminés et micronutriments sont essentiels

• pourquoi le terrain est plus important que le complément

Un épisode clé pour comprendre pourquoi certains compléments ne fonctionnent pas et comment soutenir ton corps intelligemment.

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