#80: Le système nerveux aux commandes de la souplesse!
Un épiosde dédié à tous les Yogis mais en particulier aux" pushy-pushys" !
Oui, vous, qui avez du mal à ne pas être à fond 100% du temps y compris en Yin Yoga!
C’est un message pour vous aujourd’hui mais peut-être aussi pour ceux qui sont plus relax et qui se demandent s’ils ont raison 🤔.
Pourquoi l’état de notre système nerveux est aussi important (plus important ?) que celui de nos muscles pour s’étirer?
Et en effet, connaitre 2 ou 3 choses sur le système nerveux pourrait vous aider à progresser plus sereinement dans votre pratique de Yoga...
Allez, c’est parti !
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