42. Du chaos à la paix : mon parcours avec la respiration consciente

Et si ta guérison se faisait autrement?

Dans cet épisode très personnel, je t’amène dans mon parcours de trois ans en respiration consciente.

Je te raconte comment, en 2022, j’ai découvert le souffle non pas comme une simple technique de relaxation, mais comme un véritable outil de libération et de transformation.

À travers mes expériences — des libérations profondes liées à la maternité, des moments de présence retrouvée, jusqu’à des états de plaisir intense dans le corps — je partage comment la respiration consciente a changé ma façon d’être femme, mère et coach.

Tu découvriras :

• Ce que c’est vraiment, la respiration consciente (et pourquoi c’est si puissant).

• Les transformations concrètes que j’ai vécues sur 3 ans.

• Comment le souffle m’a aidée à retrouver la paix, la confiance et une nouvelle façon d’accompagner les autres.

• Et surtout, une invitation à te demander : et si, toi aussi, tu laissais ton souffle te guider vers un autre chemin de guérison?

  
  

👉 Si cet épisode t’inspire, viens m’écrire ou découvre mes accompagnements. Peut-être que ta prochaine grande transformation commence avec une simple respiration.

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