25. PMA et vie de couple : on parle sexualité avec Enora, psycho-sexologue

Dans cet épisode de Parlons PMA, on aborde un sujet souvent passé sous silence : la sexualité du couple pendant un parcours de PMA. Avec Enora Tessandier, psychosexologue, on parle sans tabou de la perte de désir, de la mécanisation des rapports, de la baisse d’estime de soi, et de ce qui peut aider à retrouver l’intimité sans pression.
On explore des pistes concrètes : mieux communiquer, recréer du lien au quotidien, poser un cadre rassurant pendant les moments d’intimité, et tester des expériences douces (cartographie du corps, massages, jeux sensoriels, “regard dans les yeux”) — adaptées aux réalités d’un protocole PMA/FIV (fatigue, effets secondaires, charge mentale).
Cet échange a pour intention de normaliser ce que vous vivez, de déculpabiliser et d’offrir des outils simples pour se rapprocher, à son rythme.

Au programme :

• Avant la PMA : quand les rapports deviennent “obligations” et comment s’en sortir

• Désir, émotions, charge mentale : comprendre ce qui se joue (sans se juger)

• Intimité sans pénétration : pourquoi ça peut tout changer

• Idées pratico-pratiques pour recréer complicité et connexion

• Quand et pourquoi consulter un·e pro de la sexo (en présentiel ou en ligne)

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